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點圖即可看詳細介紹 目錄推薦序 陶傑 才子推薦序 周麗淇 著名歌手、演員 推薦序 關皓月 電影及電視編劇（第十九屆香港電影金像獎「最佳編劇」——電影《心動》），前TVB首席高級編劇、編審 推薦序 陳淑蘭 主持 推薦序 Yuli Guo 國際資深芳療師、護膚品配方師、Yulimade品牌創始人 推薦序 Mandy盛女 自序 不等待、不依賴、自然自在 Section 1 B = Beauty 埋線拉提，馬上happy 新版PLLA 月經美肌．悅經美機 BITCHes護毛有道 如何瘦雙下巴？ 減肥減肥，愈減愈肥？ Perfect BITCH X Beautiful BITCH Light up your MOOD! Glow up your SKIN! 排毒美容 勇於面對自己的背後 豪臀救兵，網迷救星 學習追求成分 自動中槍 用「愛美不要命」來形容某些女人是最適合不過的了。 盛女，為愛作戰，為愛拉提 雙盤齊下、一箭雙雕 Section 2 I = Intelligent 「心房風水」改運程 隱形情緒病 志做聰明女 38度C的女人 女人千萬別做「果人」，男人也是。 遲來的美麗，遲來的幸福 五年後的美麗與醜陋 愛，再次衝上雲霄 每個人都要為自己保留一些秘密，尤其是女人 最強的幸福 Section 3 T = Talented 絕不跟「後悔」牽手 在雲端尋找養容的安多芬——Bitchy Tongue 要顧臉也要顧事業 BITCH有勇氣對別人say NO，也有智慧對自己say YES 自製甜蜜、糖霜情緣 文藝時尚，全美主義 垃圾舊物大翻身 Section 4 C = Charming 我不需要做你心裡最重要的人 説出好運氣，打造豪魅力 志做魅力女 美麗視線，魅力眼神 「EYE GOD 眼神」 從來沒有如此深愛過 做個「五獨」的女人 BITCH不能碰的男人 吾愛之香 空瓶之愛 AA有惑 Section 5 H = Hot、Honest 接吻有道 叫床談 尋找G點的故事 女人的心房代言——BRA Holy Quotes 序序不等待、不依賴、自然自在 光陰有時候挺傷感、挺狠心的。 媽媽前陣子精神不佳，視力也退步了不少，帶她去看眼科醫生，醫生說她有輕度白內障，做手術是遲早的事。聽到要做手術，母親突然像個小孩般，一直喊著不要，這一刻，我覺得跟母親的身分互換了??我變成母親的角色，又勸又哄；而母親則變成小孩，又鬧又扭。 真心覺得自己沒生孩子是好事，沒有孩子的牽絆、沒有養育的責任，母親年老，做女兒的便有充裕的時間陪伴她，和她去看醫生、陪她吃吃喝喝、照顧她…… 總覺得社會對年老的一群沒有太多關懷，沒有太多的耐性。重點資源永遠放在小孩子身上，譬如尿片吧，小孩子尿片的款式多不勝數，種類多如衛生棉，曾經看過朋友的小孩子用的尿片只要遇「濕」，尿片表面的圖案便會消失，以便提醒大人為小孩換尿片。而老人呢？臥床的老人呢？還記得外婆去世時，她使用的尿片質感跟一般Baby們用的相差甚遠。 有人問Q：「不生孩子不怕老時寂寞嗎？」 我真不怕。也從不覺得生小孩是老來的保障，為了送終。我從不害怕寂寞，從小已習慣獨處，甚至享受寂寞，有時喜歡一個人的自在感。女人年老色衰也許可怕，但絶不可悲。因為衰老是必經的過程，死亡是每個人的終點。年老的可悲，是沒有開心的動力、沒有學習的興趣、沒有充裕的經濟和財力、沒有豁達的心境、沒有健康的身體。 許多女人常以為等待是「被動的浪漫，是溫柔的堅持」。那要看等待甚麼，用甚麼心情擁抱等待。像我這年齡，等待太被動了，想要的，便去追求，空等機會，不如創造機會。等待被愛，不如對自己好一些，把時間、精力放在自己身上。不必老是成全別人，成全自己也算是一種修行。 自力更生也許辛苦，我曾經也很渴望找到一個可以依賴的人，享受被寵愛的感覺，但是如果依賴某人卻得不到想要的愛，那會更痛苦、更無助。 有人問Q：「以後想要甚麼樣的生活？」 就是自在快樂的生活，不需要用物質來衡量成功的指數、不需要擔心基本生活需求、對愛有憧憬、有少女的春心，但不會愁眉地等待；對人生有目標，有衝勁實現夢想，絕不會埋怨別人不給自己機會。不依賴別人給我任何東西，豪氣為身邊的人付出、貢獻。 不等待、不依賴、自然自在；豪給愛、不自艾，美麗常在。 這本書，有些膚淺，約含3公克的感慨、許多互勉，還有滿滿的熱情和自愛。我想向全世界吶喊—— 女人要為幸福作戰，不為是非作戰，更不要為求被愛而作賤自己、踐踏別人！ 做個有個性,真性情,性感的B.I.T.C.H.，而不是人見人礙、車見車撞的BITTER BITCH！ Beautiful！Intelligent！Talented！Charming！Hot！ 美麗、智慧、才幹、魅力、熱情。 一個女人若能集這些特質於一身，必能顛倒眾生，讓無數男人為之折腰。 做個有個性、有真性情、性感的BITCH，而不是人見人礙、車見車撞的BITTER BITCH！ QQ特別精選了多年來的金句，在此書跟大家分享。 告訴女人要自強、要愛自己、為自己而活！ Beautiful 醫美療程都有「微調」作用，只做單一種，效果不大，也不持久，作者以自身體驗為你解答疑難。Thermage嫩化眼周的肌膚、Scarlet緊化眼尾、Botox放鬆眉心……但，一切hardware的調整，絕對無法掩蓋software缺憾。 Intelligent 美食和美麗是不相沖的，只要你智選——多吃蛋白、果仁、牛油果、鳳梨、奇異果、有機沙律、番茄，少吃白飯、精製澱粉，就經常出差的也不跌watt！長期坐著對著電腦工作，只憑三個穴位即踼走豪華臀。 Talented 對人生有目標，有衝勁實現夢想，絕不會埋怨別人不給自己機會。不依賴別人給我任何東西，豪氣為身邊的人付出，貢獻。 Charming 人不可能永遠處於高潮，單是月經來潮巳讓人懊惱不已。原來，月事是肌膚的敏感期，要用礦物質彩妝、少用洗面機、不敷含香料的面膜，多吃蘋果、花膠，用薑片泡足浴、按摩，讓你任何時候都充滿魅力。 Hot、Honest 外在因素，我們控制不了，QQ教你如何增強「競爭力」，提升「求偶力」，保障「御夫力」，做個38度C女人，be HOT，帶著熱誠和熱情往前走。 整型如做愛，大家敢做不敢認。 Thermage、HIFU、PLLA液態拉提、埋線、針炙、透明質酸注射、肉毒桿菌拉提、微電流Face Bra……還完全了解，又來 Derma Veil。 廠商的話不盡信，信誰？ 醫生又不是用家，問誰？ 美容如人生，就是不長久，如何取捨？ 外在調整了，內裡怎樣搞？ Q，一一為你揭示！ 面對醫美療程要如何選擇、如何挑選和決定？ QQ已自己的經驗及今日的體驗，跟大家推薦一些醫美療程。 除了hardware，Q還和你生活小事、生活態度等，建立你的內心，成為不為別人而活、有個性的女人，從software上教你變得吸引。 歲月是無情的，女人到了一定年齡就會開始緬懷過去。 然而，今天的QQ比她的實際年齡年輕，除了她努力保養，也來自她的自信及好的心態。 作者介紹作者簡介陳莉敏 (Queenie Chan) 香港首位Web-J（Internet Jockey），資深美容專欄作家，食譜作者，慈禧級blogger，瀏覽率超過九千萬。 1995年參選香港小姐，仍是空姐、「美容鳳姐」、樂活大姐。 參與TVB真人Show《盛女愛作戰》拍攝，及擔任《求愛大作戰》、《沒女大翻身》的顧問導師和TVB翡翠東方真人Show《盛女，為愛作戰》的美指。 現為醫美顧問、美藝導師、多媒體創作人、設計師、樂活中女，並為《東方SundayMore》、《中國嘉人美妝》、《新假期》、《中國美黛拉醫美網》、《ELLE UK》撰寫專欄。 已出版作品有《作者詳介》、《百萬美容白老鼠》、《漂亮密令》、《潮貓愈壞愈愛》、《空中老娘》、《老娘的內衣》、《吃出美麗》、《沒女要翻身》。 目錄推薦序 陶傑 才子推薦序 周麗淇 著名歌手、演員 推薦序 關皓月 電影及電視編劇（第十九屆香港電影金像獎「最佳編劇」——電影《心動》），前TVB首席高級編劇、編審 推薦序 陳淑蘭 主持 推薦序 Yuli Guo 國際資深芳療師、護膚品配方師、Yulimade品牌創始人 推薦序 Mandy盛女 自序 不等待、不依賴、自然自在 Section 1 B = Beauty 埋線拉提，馬上happy 新版PLLA 月經美肌．悅經美機 BITCHes護毛有道 如何瘦雙下巴？ 減肥減肥，愈減愈肥？ Perfect BITCH X Beautiful BITCH Light up your MOOD! Glow up your SKIN! 排毒美容 勇於面對自己的背後 豪臀救兵，網迷救星 學習追求成分 自動中槍 用「愛美不要命」來形容某些女人是最適合不過的了。 盛女，為愛作戰，為愛拉提 雙盤齊下、一箭雙雕 Section 2 I = Intelligent 「心房風水」改運程 隱形情緒病 志做聰明女 38度C的女人 女人千萬別做「果人」，男人也是。 遲來的美麗，遲來的幸福 五年後的美麗與醜陋 愛，再次衝上雲霄 每個人都要為自己保留一些秘密，尤其是女人 最強的幸福 Section 3 T = Talented 絕不跟「後悔」牽手 在雲端尋找養容的安多芬——Bitchy Tongue 要顧臉也要顧事業 BITCH有勇氣對別人say NO，也有智慧對自己say YES 自製甜蜜、糖霜情緣 文藝時尚，全美主義 垃圾舊物大翻身 Section 4 C = Charming 我不需要做你心裡最重要的人 説出好運氣，打造豪魅力 志做魅力女 美麗視線，魅力眼神 「EYE GOD 眼神」 從來沒有如此深愛過 做個「五獨」的女人 BITCH不能碰的男人 吾愛之香 空瓶之愛 AA有惑 Section 5 H = Hot、Honest 接吻有道 叫床談 尋找G點的故事 女人的心房代言——BRA Holy Quotes 序序不等待、不依賴、自然自在 光陰有時候挺傷感、挺狠心的。 媽媽前陣子精神不佳，視力也退步了不少，帶她去看眼科醫生，醫生說她有輕度白內障，做手術是遲早的事。聽到要做手術，母親突然像個小孩般，一直喊著不要，這一刻，我覺得跟母親的身分互換了??我變成母親的角色，又勸又哄；而母親則變成小孩，又鬧又扭。 真心覺得自己沒生孩子是好事，沒有孩子的牽絆、沒有養育的責任，母親年老，做女兒的便有充裕的時間陪伴她，和她去看醫生、陪她吃吃喝喝、照顧她…… 總覺得社會對年老的一群沒有太多關懷，沒有太多的耐性。重點資源永遠放在小孩子身上，譬如尿片吧，小孩子尿片的款式多不勝數，種類多如衛生棉，曾經看過朋友的小孩子用的尿片只要遇「濕」，尿片表面的圖案便會消失，以便提醒大人為小孩換尿片。而老人呢？臥床的老人呢？還記得外婆去世時，她使用的尿片質感跟一般Baby們用的相差甚遠。 有人問Q：「不生孩子不怕老時寂寞嗎？」 我真不怕。也從不覺得生小孩是老來的保障，為了送終。我從不害怕寂寞，從小已習慣獨處，甚至享受寂寞，有時喜歡一個人的自在感。女人年老色衰也許可怕，但絶不可悲。因為衰老是必經的過程，死亡是每個人的終點。年老的可悲，是沒有開心的動力、沒有學習的興趣、沒有充裕的經濟和財力、沒有豁達的心境、沒有健康的身體。 許多女人常以為等待是「被動的浪漫，是溫柔的堅持」。那要看等待甚麼，用甚麼心情擁抱等待。像我這年齡，等待太被動了，想要的，便去追求，空等機會，不如創造機會。等待被愛，不如對自己好一些，把時間、精力放在自己身上。不必老是成全別人，成全自己也算是一種修行。 自力更生也許辛苦，我曾經也很渴望找到一個可以依賴的人，享受被寵愛的感覺，但是如果依賴某人卻得不到想要的愛，那會更痛苦、更無助。 有人問Q：「以後想要甚麼樣的生活？」 就是自在快樂的生活，不需要用物質來衡量成功的指數、不需要擔心基本生活需求、對愛有憧憬、有少女的春心，但不會愁眉地等待；對人生有目標，有衝勁實現夢想，絕不會埋怨別人不給自己機會。不依賴別人給我任何東西，豪氣為身邊的人付出、貢獻。 不等待、不依賴、自然自在；豪給愛、不自艾，美麗常在。 這本書，有些膚淺，約含3公克的感慨、許多互勉，還有滿滿的熱情和自愛。我想向全世界吶喊—— 女人要為幸福作戰，不為是非作戰，更不要為求被愛而作賤自己、踐踏別人！ 做個有個性,真性情,性感的B.I.T.C.H.，而不是人見人礙、車見車撞的BITTER BITCH！ | |||
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